Sabineblog.com – Diet untuk menurunkan berat badan bukanlah proses yang mudah. Banyak orang yang menyerah karena semua usaha yang mereka lakukan tak kunjung membuahkan hasil. Untuk mendukung program diet yang sedang kamu jalankan, kamu dapat menggunakan aplikasi smartphone.
7 aplikasi diet terbaik smartphone berikut ini akan membantu kamu termotivasi menjalani program diet, khususnya untuk menurunkan berat badan. Semua aplikasi diet terbaik ini bisa didapatkan di iOS App Store dan Google Play Store.
7 Minute Workout
Berolahraga adalah hal yang penting dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, kesibukan sehari-hari terkadang membuat kamu tak sempat berolahraga. Kamu tak perlu khawatir tidak bisa berolahraga karena kini ada aplikasi 7 Minute Workout yang memandu kamu untuk berolahraga.
7 Minute Workout berisi panduan mengenai beberapa gerakan olahraga yang dapat dilakukan selama 7 menit. Selain panduan gerakan, kamu pun bisa melacak kemajuan olahragamu dengan fitur kalender. Walaupun durasinya singkat, tapi tetap efektif membakar kalori.
Calorie Counter by FatSecret
Calorie Counter by FatSecret memiliki beragam fitur yang dapat membantu kamu menjalani program diet. Di Calorie Counter by FatSecret, kamu bisa melacak konsumsi kalori harianmu, kalori yang terbakar selama berolahraga, sekaligus melacak makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
LifeSum
LifeSum dapat membantu kamu mendapatkan tubuh yang ideal dengan memberitahukan berapa banyak kalori, protein, dan lainnya yang kamu konsumsi sehari-hari. Selain untuk menghitung kalori, di LifeSum kamu juga akan mendapatkan tips diet dan resep-resep makanan yang bisa kamu coba agar dietmu optimal.
Fooducate
Fooducate menyediakan informasi jenis makanan sehat yang harus kamu konsumsi selama menjalani program diet. Cara pakainya pun mudah, kamu cukup memindai barcode dari makanan yang hendak kamu konsumsi dan Fooducate akan memberi tahu kamu kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan tersebut.
MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi yang akan membantu kamu mengetahui kadar nutrisi dan kalori dari makanan dikonsumsi sehari-hari. Selain itu kamu akan mendapat tips memilih makanan sehat dan terhubung dengan pengguna MyFitnessPal lainnya untuk memotivasi kamu.
Untuk menggunakan aplikasi ini kamu dapat mengunduhnya langsung di Android maupun iOS. Selain itu, kamu bisa menghubungkan MyFitnessPal dengan sejumlah aplikasi kebugaran lain seperti FitBit, Pact, dan Endomodo. Asyiknya lagi, aplikasi ini gratis!
Lose It!
Dengan Lose It!, kamu bisa mempelajari kandungan nutrisi dalam makanan, mengetahui pola makan yang sehat, serta menghitung kalori pada makanan yang kamu konsumsi. Kamu pun akan mendapatkan rekomendasi resep makanan sehat di Lose It!
Drink Water Reminder
Selain berolahraga dan menjaga pola makan, mengonsumsi air yang cukup dapat membantu penurunan berat badan. Namun, karena kesibukan, seringkali kamu pun lupa mengonsumsi air atau kamu tidak terbiasa minum air putih sehari-hari.
Maka dari itu, ada aplikasi Drink Water Reminder yang akan mengingatkan kamu untuk meminum air yang cukup untuk mendukung program diet kamu. Tak hanya itu, Drink Water Reminder juga akan memberitahu kamu jumlah liter air yang harus diminum tergantung pada usia dan jenis aktivitas yang dilakukan.
Itulah daftar 7 aplikasi diet terbaik yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan dan mendukung program diet. Semoga kamu jadi lebih termotivasi untuk menjalankan program diet dan dapat mengetahui yang berhasil dan yang tidak sehingga diet jadi lebih efektif.
Editor kepala di web SabineBlog.com yang bertugas mereview semua artikel sebelum publish di Web SabineBlog. Penulis Ahli di bidang Komputer, Teknologi, Smartphone dan Gadget Lainnya selama Puluhan Tahun.

Rekomendasi:
- 9 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris Terbaik 2025 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris - Kemajuan teknologi yang semakin pesat mengantarkan manusia pada sisi transformasi kehidupan. Salah satunya yang tadinya harus memiliki guru les untuk belajar bahasa inggris, akan tetapi saat…
- Aplikasi Loklok di iPhone: Panduan Lengkap untuk… Pernahkah kamu mendengar tentang aplikasi Loklok di iPhone yang konon bisa streaming film dan drama Korea gratis? Aplikasi ini sempat viral karena menawarkan ribuan konten hiburan tanpa biaya langganan, mulai…
- 12 Aplikasi Kasir Terbaik di Android & iOS, Jadikan… Era digitalisasi sebagai pembawa perubahan dari berbagai sisi kehidupan menuntut banyak orang untuk sedikit demi sedikit merubah pola hidup. Di mana yang awalnya dikerjakan serba manual, akan tetapi saat ini…
- 14 Aplikasi Edit Foto Terbaik di Dunia! TOP! Aplikasi Edit Foto Terbaik di Dunia – Menggunakan aplikasi edit foto sudah lazim dilakukan belakangan ini. Aplikasi ini tersedia tidak hanya untuk PC, melainkan untuk Android juga. Di berbagai…
- 7 Rekomendasi Aplikasi Piano Android Terbaik Semakin berkembangnya teknologi memang semakin membantu berbagai kegiatan manusia, termasuk bagi Anda yang gemar memainkan alat music piano. Pasalnya, kini telah hadir berbagai macam aplikasi piano yang semakin memudahkan Anda…
- Aplikasi Penguat Sinyal WiFi: Solusi untuk Koneksi… Pengertian tentang aplikasi penguat sinyal WiFi: Mengalami masalah sinyal WiFi yang lemah atau koneksi yang tidak stabil dapat sangat mengganggu, terutama saat Anda sedang melakukan aktivitas penting seperti video call,…
- Top 9 Aplikasi Nonton Film Bioskop Indonesia Terbaik… Aplikasi nonton film bioskop saat ini telah banyak beredar di internet, baik di Play Store maupun website-website tertentu. Hal ini tentu saja menjadi sebuah keuntungan bagi banyak orang untuk menonton…
- Cara Uninstall Aplikasi di Laptop dengan Mudah dan Cepat Pengertian tentang uninstall aplikasi di laptop: Menghapus aplikasi yang tidak terpakai di laptop Anda adalah salah satu cara untuk menjaga kinerja laptop tetap optimal. Proses ini disebut uninstall atau menghapus…
- 8 Aplikasi Kompress Video Android, Cara Mudah… File video yang terlalu besar memang sering kali membuat ruang penyimpanan ponsel menjadi penuh, apalagi jika file video tersebut memang memiliki kualitas yang tinggi. video dengan kualitas yang tinggi memang…
- Deretan Aplikasi Editing Lagu di Android Setiap orang pasti menyukai musik dan memiliki lagu favorit mereka sendiri sendiri. Terlebih saat ini terdapat banyak sekali genre lagu yang dapat kamu dengarkan sesuai seleramu sendiri dan semua itu…
- Alternatif Aplikasi CamScanner untuk Android Alternatif Aplikasi CamScanner untuk Android - SabineBlog.com, Berbagai hal serba menyenangkan saat ini. Smartphone dengan semua kehebatannya mampu memudahkan aktifitas. Sekarang tidak usah bersusah-payah ke kios fotokopi ketika ingin scan…
- 11 Rekomendasi Aplikasi Nonton Drama Korea Terbaik Aplikasi nonton drama Korea - saat ini memang tengah banyak-banyaknya diminati orang-orang dari berbagai kalangan. Jika kamu bertanya mengapa demikian? Hal itu karena drama korea memiliki ketertarikan tersendiri mulai dari…
- 10+ Aplikasi Edit Foto Jadi Anime Terbaik 2025 &… Belakangan ini, aplikasi edit foto jadi anime sudah menjadi trend di berbagai kalangan. Banyaknya aplikasi edit foto menjadi seperti anime membuat banyak orang berlomba-lomba mengubah foto-foto terbaiknya layaknya anime…
- Ingin Menjadi Selebgram? Ini 9 Daftar Aplikasi… Aplikasi Penambah Followers Instagram – Instagram adalah salah satu aplikasi sosial media yang paling banyak digunakan. Bahkan ada istilah selebgram bagi orang yang memiliki banyak pengikut daan mengambil bisni dari…
- Aplikasi Hapus Background Foto Android dan iPhone Gratis Jika hanya ingin subjek dalam gambar dan bukan background-nya, kita biasanya menggunakan Photoshop. Tapi tidak selalu harus bergantung pada Photoshop. Ternyata ponsel cerdas Anda dengan aplikasi hapus background foto android…