Sabineblog.com – Diet untuk menurunkan berat badan bukanlah proses yang mudah. Banyak orang yang menyerah karena semua usaha yang mereka lakukan tak kunjung membuahkan hasil. Untuk mendukung program diet yang sedang kamu jalankan, kamu dapat menggunakan aplikasi smartphone.
7 aplikasi diet terbaik smartphone berikut ini akan membantu kamu termotivasi menjalani program diet, khususnya untuk menurunkan berat badan. Semua aplikasi diet terbaik ini bisa didapatkan di iOS App Store dan Google Play Store.
7 Minute Workout
Berolahraga adalah hal yang penting dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, kesibukan sehari-hari terkadang membuat kamu tak sempat berolahraga. Kamu tak perlu khawatir tidak bisa berolahraga karena kini ada aplikasi 7 Minute Workout yang memandu kamu untuk berolahraga.
7 Minute Workout berisi panduan mengenai beberapa gerakan olahraga yang dapat dilakukan selama 7 menit. Selain panduan gerakan, kamu pun bisa melacak kemajuan olahragamu dengan fitur kalender. Walaupun durasinya singkat, tapi tetap efektif membakar kalori.
Calorie Counter by FatSecret
Calorie Counter by FatSecret memiliki beragam fitur yang dapat membantu kamu menjalani program diet. Di Calorie Counter by FatSecret, kamu bisa melacak konsumsi kalori harianmu, kalori yang terbakar selama berolahraga, sekaligus melacak makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
LifeSum
LifeSum dapat membantu kamu mendapatkan tubuh yang ideal dengan memberitahukan berapa banyak kalori, protein, dan lainnya yang kamu konsumsi sehari-hari. Selain untuk menghitung kalori, di LifeSum kamu juga akan mendapatkan tips diet dan resep-resep makanan yang bisa kamu coba agar dietmu optimal.
Fooducate
Fooducate menyediakan informasi jenis makanan sehat yang harus kamu konsumsi selama menjalani program diet. Cara pakainya pun mudah, kamu cukup memindai barcode dari makanan yang hendak kamu konsumsi dan Fooducate akan memberi tahu kamu kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan tersebut.
MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi yang akan membantu kamu mengetahui kadar nutrisi dan kalori dari makanan dikonsumsi sehari-hari. Selain itu kamu akan mendapat tips memilih makanan sehat dan terhubung dengan pengguna MyFitnessPal lainnya untuk memotivasi kamu.
Untuk menggunakan aplikasi ini kamu dapat mengunduhnya langsung di Android maupun iOS. Selain itu, kamu bisa menghubungkan MyFitnessPal dengan sejumlah aplikasi kebugaran lain seperti FitBit, Pact, dan Endomodo. Asyiknya lagi, aplikasi ini gratis!
Lose It!
Dengan Lose It!, kamu bisa mempelajari kandungan nutrisi dalam makanan, mengetahui pola makan yang sehat, serta menghitung kalori pada makanan yang kamu konsumsi. Kamu pun akan mendapatkan rekomendasi resep makanan sehat di Lose It!
Drink Water Reminder
Selain berolahraga dan menjaga pola makan, mengonsumsi air yang cukup dapat membantu penurunan berat badan. Namun, karena kesibukan, seringkali kamu pun lupa mengonsumsi air atau kamu tidak terbiasa minum air putih sehari-hari.
Maka dari itu, ada aplikasi Drink Water Reminder yang akan mengingatkan kamu untuk meminum air yang cukup untuk mendukung program diet kamu. Tak hanya itu, Drink Water Reminder juga akan memberitahu kamu jumlah liter air yang harus diminum tergantung pada usia dan jenis aktivitas yang dilakukan.
Itulah daftar 7 aplikasi diet terbaik yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan dan mendukung program diet. Semoga kamu jadi lebih termotivasi untuk menjalankan program diet dan dapat mengetahui yang berhasil dan yang tidak sehingga diet jadi lebih efektif.
Rekomendasi:
- 7 Rekomendasi Aplikasi Piano Android Terbaik Semakin berkembangnya teknologi memang semakin membantu berbagai kegiatan manusia, termasuk bagi Anda yang gemar memainkan alat music piano. Pasalnya, kini telah hadir berbagai macam aplikasi piano yang semakin memudahkan Anda…
- Aplikasi Lacak Lokasi Terbaik Aplikasi lacak lokasi sangat diperlukan saat menghadapi kondisi darurat. Orang tua dapat merasa tenang ketika anak-anak pergi sendirian karena aktivitas mereka dapat dilacak secara real time. Ada banyak aplikasi brilian…
- 6 Aplikasi Pemotong Video Gratis & Terbaik 2024,… Jika dulu kita harus menggunakan software editing video yang cukup rumit untuk memotong penggalan video, tahukah kamu bahwa di zaman digitalisasi yang sangat pesat ini telah banyak aplikasi pemotong video…
- Daftar Aplikasi Pengukur Detak Jantung Populer Daftar Aplikasi Pengukur Detak Jantung Populer! Kesehatan jantung tentu saja menjadi indikator dari berbagai kesehatan lainnya. Karena itu Anda perlu melakukan pengecekan detak jantung lebih rutin dengan memanfaatkan aplikasi pengukur…
- Rekomendasi Aplikasi Desainer Baju Terbaik untuk… Tanpa sekolah, tanpa kursus, mustahil seorang desainer bisa terbentuk dengan skill handalnya. Karena teknik mendesain baju merupakan salah satu kategori pekerjaan yang cukup rumit. Kombinasi pengetahuan teknis serta…
- 8 Aplikasi Kamera Terbaik yang Lagi Trend di Tahun 2024 Meskipun teknologi sudah beralih pada sisi transformasi yang sangat canggih, akan tetapi tak bisa dipungkiri bahwa tidak semua smartphone memiliki kualitas kamera yang mumpuni untuk memenuhi kebutuhan dalam mengabadikan momen-momen…
- 5 Aplikasi Android yang Dapat Membantu Kegiatan Sehari-hari 5 Aplikasi Android yang Dapat Membantu Kegiatan Sehari-hari – Aplikasi android di masa sekarang merupakan salah satu hal yang penting. Tidak jarang aplikasi yang tersedia justru sangat membantu kehidupan manusia.…
- Top 9 Aplikasi Nonton Film Bioskop Indonesia Terbaik… Aplikasi nonton film bioskop saat ini telah banyak beredar di internet, baik di Play Store maupun website-website tertentu. Hal ini tentu saja menjadi sebuah keuntungan bagi banyak orang untuk menonton…
- Top 9 Aplikasi Keuangan Gratis Terbaik di Android Rawannya kesalahan dalam mengatur keuangan merupakan salah satu hal yang cukup fatal, sebab kamu tidak hanya pusing memikirkan manajemen keuangan yang tidak teratur, akan tetapi kamu juga sudah pasti "kecolongan"…
- 6 Rekomendasi Aplikasi Membuat CV Online Gratis… Di era digital yang serba mudah ini rasanya tak perlu lagi menyusun CV yang disusun dan ditulis sendiri. Mengingat betapa rawannya kesalahan dalam membuat CV, tahukah kamu bahwa saat ini…
- Aplikasi Desain Rumah Terbaik Untuk PC Banyaknya aplikasi desain rumah untuk PC, membuat kita menjadi bingung dan bertanya - tanya tentang apa yang membuat suatu aplikasi berbeda dengan aplikasi lainnya. Menjadi arsitek, seorang yang berkontribusi mendesain…
- Aplikasi Yang Sedang Populer Banyak orang tentu tak ingin ketinggalan tren yang sedang populer. Di era teknologi canggih seperti kita jumpai hari ini ada banyak aplikasi yang sedang populer yang tak sekedar aplikasi jejaring…
- 10 Aplikasi Email Client untuk Windows 10 Di zaman digital sekarang ini, memiliki email tampak jadi sebuah keharusan. Bahkan, tidak sedikit yang memiliki lebih dari satu email dari berbagai jenis layanan email. Terlebih untuk kamu yang kerja…
- Ingin Berolahraga di Rumah? Ini Daftar Aplikasi… Pandemi Covid-19 membuat orang-orang harus mengurangi kegiatan di luar dan tetap di rumah. Tidak melakukan banyak aktivitas di luar rumah cenderung membuat banyak orang cepat merasa bosan. Belum lagi…
- Aplikasi Pengukur Suhu Tubuh Aplikasi Pengukur Suhu Tubuh Hasil Akurat - SabineBlog.com, Dalam dua puluh tahun pertama abad ke-21, kecerdasan manusia telah dibuktikan dengan menciptakan banyak perangkat pintar beserta aplikasi super fungsional. Di bidang…