Sabineblog.com – Pandemik Covid-19 membuat banyak orang sadar bahwa kesehatan mental sangat penting untuk dijaga. Kehilangan pekerjaan, kehilangan orang yang disayang hingga keterbatasan aktivitas membuat banyak orang merasa semakin tertekan.
Untungnya dengan kemajuan teknologi hal tersebut dapat diatasi dengan hadirnya aplikasi untuk kesehatan mental. Dengan aplikasi ini kamu dapat berkonsultasi dengan psikolog profesional. Berikut beberapa aplikasi untuk konsultasi kesehatan mental yang bisa kamu coba!
OnCom
Untuk kamu yang sering merasakan keresahan oleh masalah tertentu atau berkaitan dengan Covid-19 aplikasi OnCom mungkin bisa membantu. Disini ada banyak sekali psikolog profesional yang bisa diajak sharing seputar masalah pribadi. Mereka akan sangat memperhatikan apa keluhanmu dan mencoba untuk mencarikan jalan keluar. Kamu bisa download aplikasinya di Google PlayStore.
Psikologimu
Aplikasi ini memungkinkan kamu untuk berkonsultasi dengan psikolog secara online baik chat ataupun video call. Tak hanya itu, kamu juga berkesempatan untuk menggali lebih banyak seputar kesehatan mental lewat beberapa fitur unggulannya. Dengan adanya aplikasi ini diharapkan kamu dapat terbantu untuk mengatasi semua persoalan dengan mudah. Untuk menggunakanya silakan unduh di halaman Google Play Store ya!
Riliv
Riliv adalah aplikasi psikologi populer yang tak jauh beda dengan OnCom atau Psikologi. Selain dapat berkonsultasi dengan ahli, kamu juga dapat melakukan meditasi dan mendengarkan cerita inspiratif dengan nada yang menenangkan. Meditasi di Riliv ada banyak macam baik untuk gangguan kecemasan, susah tidur hingga produktivitas kerja. Aplikasi ini terdiri dalam macam layanan yaitu gratis dan juga berbayar tiap bulan. Silahkan download di Goole PlayStore.
eCurhat
Butuh teman curhat untuk mendengarkan semua keluhan dan masalah kamu? eCurhat adalah solusinya. Di sini kamu bebas untuk mengobrol serta meluapkan semua masalah dengan teman online di aplikasi eCurhat.
Topik yang bisa diceritakan juga beragam mulai dari percintaan, keluarga, keuangan hingga kesehatan. Jika ingin menggunakan aplikasi sebagainya gunakan nama samaran agar identitas mu tidak bocor ya!
What’s Up?
Untuk kamu yang kerap mengalami gangguan kecemasan, stres hingga panic attack wajib mencoba aplikasi satu ini. Dengan aplikasi ini kamu dapat dimonitoring untuk belajar menguasai diri ketika perasaan cemas atau panik sedang melanda. Whats’ Up juga memiliki berbagai macam fitur yang bisa kamu pakai untuk mengontrol kegiatanmu. Tak hanya itu, pada aplikasi ini juga disediakan fitur untuk membantu kamu jauh merasa lebih tenang.
SAM (Self-help anxiety management)
Selain What’s Up ada aplikasi lain yang dapat kamu gunakan untuk mengontrol rasa cemas yaitu SAM. Dengan SAM kamu dapat menghitung sampai dimana tingkat kepanikan kamu dan apa pemicunya. Aplikasi SAM ini dapat kamu gunakan secara gratis dan bisa diunduh langsung di PlayStore.
MoodTools
Terakhir ada MoodTools yang merupakan aplikasi untuk jparas penderita gangguan depresi. Aplikasi ini dapat dengan mudah mengetahui sejauh mana kondisi mental saat ini. Disini kamu juga bisa mencatat perasaan yang dirasakan saat ini layaknya menulis dalam buku diary. Dengan catatan tersebut kamu dapat memahami tentang perasaan dan keluhan yang sedang dirasakan. Aplikasi ModTools dapat kamu unduh secara gratis lewat Google Play Store.
Itulah 7 aplikasi kesehatan mental yang bisa kamu coba untuk merasakan rasa cemas, khawatir dan juga depresi. Jika saat ini kamu sedang merasa tertekan oleh sesuatu hal segera gunakan salah satu aplikasi diatas. Atau jika perlu dikonsultasikan juga dengan tenaga profesional agar kamu merasa lebih terbantu. Terima kasih.
Rekomendasi:
- Ini Dia Tips Memilih dan Rekomendasi Aplikasi Jualan… Jualan pulsa jadi salah satu bisnis menjanjikan saat ini, karena menurut penelitian 70 persen orang Indonesia sudah memiliki ponsel sebagai alat komunikasinya. Kebanyakan lebih memilih membeli pulsa online, ketimbang datang…
- Deretan Aplikasi Editing Lagu di Android Setiap orang pasti menyukai musik dan memiliki lagu favorit mereka sendiri sendiri. Terlebih saat ini terdapat banyak sekali genre lagu yang dapat kamu dengarkan sesuai seleramu sendiri dan semua itu…
- Rekomendasi 6 Aplikasi Edit Video untuk YouTube di… Di era digitalisasi yang sangat pesat ini segala hal yang semula susah rasanya semakin dipermudah. Salah satunya, dahulu kegiatan mengedit video untuk YouTube hanya bisa dilakukan melalui PC saja, sementara…
- Aplikasi Cari Jodoh Indonesia, Cek Daftarnya Berikut Ini Aplikasi cari jodoh Indonesia bisa menjadi salah satu solusi bagi yang masih jomblo atau sekedar untuk mencari teman. Ada banyak aplikasi yang bisa orang gunakan. Menariknya aplikasi tersebut penggunaannya…
- Cara Menggunakan Aplikasi Maxim Driver: Panduan Lengkap Ingin jadi driver ojek online tapi bingung mulai dari mana? Cara menggunakan aplikasi Maxim Driver kini mudah dipelajari, bahkan untuk pemula. Raih penghasilan fleksibel dengan Taxsee Driver! Aplikasi Taxsee Driver…
- Aplikasi Perekam Layar Laptop Ringan dan Gratis Digunakan Banyaknya kegiatan yang harus dilakukan berkaitan dengan merekam aktivitas gaming, live streaming, hingga video call membuat banyak orang membutuhkan aplikasi perekam layar laptop untuk memudahkan segala kegiatan yang akan dilakukan.…
- 7 Aplikasi Untuk Bantu Tetap Produktif Selama… Sabineblog.com - Menjaga diri agar tetap produktif saat work from home buka sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Selain dari lingkungan sekitar, keinginan untuk scroll medsos bahkan rebahan menjadi gangguan tersendiri…
- Susah Sinyal? Ini Deretan Aplikasi Penguat Sinyal Siapa yang tidak kesal ketika sinyal yang digunakan terganggung atau lemot saat dipakai karena secanggih apapun smartphone yang kamu gunakan akan terasa sia sia jika tidak dilengkapi dengan sinyal yang…
- 8 Aplikasi Kamera Terbaik yang Lagi Trend di Tahun 2025 Meskipun teknologi sudah beralih pada sisi transformasi yang sangat canggih, akan tetapi tak bisa dipungkiri bahwa tidak semua smartphone memiliki kualitas kamera yang mumpuni untuk memenuhi kebutuhan dalam mengabadikan momen-momen…
- 14 Aplikasi Edit Foto Terbaik di Dunia! TOP! Aplikasi Edit Foto Terbaik di Dunia – Menggunakan aplikasi edit foto sudah lazim dilakukan belakangan ini. Aplikasi ini tersedia tidak hanya untuk PC, melainkan untuk Android juga. Di berbagai…
- Aplikasi Desain Rumah Terbaik Untuk PC Banyaknya aplikasi desain rumah untuk PC, membuat kita menjadi bingung dan bertanya - tanya tentang apa yang membuat suatu aplikasi berbeda dengan aplikasi lainnya. Menjadi arsitek, seorang yang berkontribusi mendesain…
- Aplikasi Lacak Lokasi Terbaik Aplikasi lacak lokasi sangat diperlukan saat menghadapi kondisi darurat. Orang tua dapat merasa tenang ketika anak-anak pergi sendirian karena aktivitas mereka dapat dilacak secara real time. Ada banyak aplikasi brilian…
- 10 Rekomendasi Aplikasi Kamera Android Terbaik 2025,… 10 Aplikasi Kamera Terbaik Android - Mengabadikan momen terindah dalam hidup merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan. Apalagi sebagai manusia, kita tidak bisa memutar ulang waktu. Salah…
- 10 Aplikasi Screenshot Android yang Terbaik dan… HP Android umumnya sudah memiliki fitur screenshot sendiri. Fitur ini hadir tentu untuk memudahkan pengguna dalam menangkap layar di Android. Terlebih karena screenshot memungkinkan orang mengingat gambar atau mengingat tampilan…
- 5 Aplikasi Android yang Dapat Membantu Kegiatan Sehari-hari 5 Aplikasi Android yang Dapat Membantu Kegiatan Sehari-hari – Aplikasi android di masa sekarang merupakan salah satu hal yang penting. Tidak jarang aplikasi yang tersedia justru sangat membantu kehidupan manusia.…
