Sabineblog.com – Pandemik Covid-19 membuat banyak orang sadar bahwa kesehatan mental sangat penting untuk dijaga. Kehilangan pekerjaan, kehilangan orang yang disayang hingga keterbatasan aktivitas membuat banyak orang merasa semakin tertekan.
Untungnya dengan kemajuan teknologi hal tersebut dapat diatasi dengan hadirnya aplikasi untuk kesehatan mental. Dengan aplikasi ini kamu dapat berkonsultasi dengan psikolog profesional. Berikut beberapa aplikasi untuk konsultasi kesehatan mental yang bisa kamu coba!
OnCom
Untuk kamu yang sering merasakan keresahan oleh masalah tertentu atau berkaitan dengan Covid-19 aplikasi OnCom mungkin bisa membantu. Disini ada banyak sekali psikolog profesional yang bisa diajak sharing seputar masalah pribadi. Mereka akan sangat memperhatikan apa keluhanmu dan mencoba untuk mencarikan jalan keluar. Kamu bisa download aplikasinya di Google PlayStore.
Psikologimu
Aplikasi ini memungkinkan kamu untuk berkonsultasi dengan psikolog secara online baik chat ataupun video call. Tak hanya itu, kamu juga berkesempatan untuk menggali lebih banyak seputar kesehatan mental lewat beberapa fitur unggulannya. Dengan adanya aplikasi ini diharapkan kamu dapat terbantu untuk mengatasi semua persoalan dengan mudah. Untuk menggunakanya silakan unduh di halaman Google Play Store ya!
Riliv
Riliv adalah aplikasi psikologi populer yang tak jauh beda dengan OnCom atau Psikologi. Selain dapat berkonsultasi dengan ahli, kamu juga dapat melakukan meditasi dan mendengarkan cerita inspiratif dengan nada yang menenangkan. Meditasi di Riliv ada banyak macam baik untuk gangguan kecemasan, susah tidur hingga produktivitas kerja. Aplikasi ini terdiri dalam macam layanan yaitu gratis dan juga berbayar tiap bulan. Silahkan download di Goole PlayStore.
eCurhat
Butuh teman curhat untuk mendengarkan semua keluhan dan masalah kamu? eCurhat adalah solusinya. Di sini kamu bebas untuk mengobrol serta meluapkan semua masalah dengan teman online di aplikasi eCurhat.
Topik yang bisa diceritakan juga beragam mulai dari percintaan, keluarga, keuangan hingga kesehatan. Jika ingin menggunakan aplikasi sebagainya gunakan nama samaran agar identitas mu tidak bocor ya!
What’s Up?
Untuk kamu yang kerap mengalami gangguan kecemasan, stres hingga panic attack wajib mencoba aplikasi satu ini. Dengan aplikasi ini kamu dapat dimonitoring untuk belajar menguasai diri ketika perasaan cemas atau panik sedang melanda. Whats’ Up juga memiliki berbagai macam fitur yang bisa kamu pakai untuk mengontrol kegiatanmu. Tak hanya itu, pada aplikasi ini juga disediakan fitur untuk membantu kamu jauh merasa lebih tenang.
SAM (Self-help anxiety management)
Selain What’s Up ada aplikasi lain yang dapat kamu gunakan untuk mengontrol rasa cemas yaitu SAM. Dengan SAM kamu dapat menghitung sampai dimana tingkat kepanikan kamu dan apa pemicunya. Aplikasi SAM ini dapat kamu gunakan secara gratis dan bisa diunduh langsung di PlayStore.
MoodTools
Terakhir ada MoodTools yang merupakan aplikasi untuk jparas penderita gangguan depresi. Aplikasi ini dapat dengan mudah mengetahui sejauh mana kondisi mental saat ini. Disini kamu juga bisa mencatat perasaan yang dirasakan saat ini layaknya menulis dalam buku diary. Dengan catatan tersebut kamu dapat memahami tentang perasaan dan keluhan yang sedang dirasakan. Aplikasi ModTools dapat kamu unduh secara gratis lewat Google Play Store.
Itulah 7 aplikasi kesehatan mental yang bisa kamu coba untuk merasakan rasa cemas, khawatir dan juga depresi. Jika saat ini kamu sedang merasa tertekan oleh sesuatu hal segera gunakan salah satu aplikasi diatas. Atau jika perlu dikonsultasikan juga dengan tenaga profesional agar kamu merasa lebih terbantu. Terima kasih.
Rekomendasi:
- 10 Rekomendasi Aplikasi Kamera Android Terbaik 2024,… 10 Aplikasi Kamera Terbaik Android - Mengabadikan momen terindah dalam hidup merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan. Apalagi sebagai manusia, kita tidak bisa memutar ulang waktu. Salah…
- 10 Aplikasi Nonton Anime Sub Indo Terbaik 2024 Keberadaan anime memang menjadi salah satu tontonan yang sangat menarik bagi banyak orang, khususnya penggemar berat anime yang seringkali menghabiskan waktunya dengan menonton koleksi film anime sebanyak mungkin. Mulai dari…
- 18 Aplikasi Penghasil Uang Terbukti Membayar Pesatnya teknologi mengantarkan manusia pada era yang serba mudah, salah satunya kehadiran beberapa Aplikasi Penghasil Uang Terbaik yang benar-benar terbukti membayar penggunanya. Hanya dengan menggunakan smartphone yang kamu miliki dan…
- Aplikasi Desain Rumah Terbaik Untuk PC Banyaknya aplikasi desain rumah untuk PC, membuat kita menjadi bingung dan bertanya - tanya tentang apa yang membuat suatu aplikasi berbeda dengan aplikasi lainnya. Menjadi arsitek, seorang yang berkontribusi mendesain…
- Waspada Banjir, Ini Deretan Aplikasi Pendeteksi… Banjir adalah salah satu bencana yang sering kali hadir di beberapa daerah di Indonesia, khususnya kawasan Jabodetabek. Banjir menjadi masalah krusial yang hingga kini belum bisa diatasi. Sehingga aplikasi pendeteksi…
- Rekomendasi Aplikasi Desainer Baju Terbaik untuk… Tanpa sekolah, tanpa kursus, mustahil seorang desainer bisa terbentuk dengan skill handalnya. Karena teknik mendesain baju merupakan salah satu kategori pekerjaan yang cukup rumit. Kombinasi pengetahuan teknis serta…
- 8 Aplikasi Pemutar Video Gratis untuk PC Windows Di era ketika koneksi internet semakin cepat, banyak orang menonton film atau menonton video dengan cara streaming. Hanya saja, tidak semua orang memiliki hak istimewa tersebut. Masih ada orang yang…
- 9 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris Terbaik 2024 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris - Kemajuan teknologi yang semakin pesat mengantarkan manusia pada sisi transformasi kehidupan. Salah satunya yang tadinya harus memiliki guru les untuk belajar bahasa inggris, akan tetapi saat…
- Top 9 Aplikasi Keuangan Gratis Terbaik di Android Rawannya kesalahan dalam mengatur keuangan merupakan salah satu hal yang cukup fatal, sebab kamu tidak hanya pusing memikirkan manajemen keuangan yang tidak teratur, akan tetapi kamu juga sudah pasti "kecolongan"…
- Aplikasi Hapus Background Foto Android dan iPhone Gratis Jika hanya ingin subjek dalam gambar dan bukan background-nya, kita biasanya menggunakan Photoshop. Tapi tidak selalu harus bergantung pada Photoshop. Ternyata ponsel cerdas Anda dengan aplikasi hapus background foto android…
- Cara Mengunci Aplikasi Cara Mengunci Aplikasi Hp Android - SabineBlog.com, Sekarang, ponsel adalah benda penting dengan privasi yang tinggi. Agar kerahasiaan di dalamnya tak diketahui orang lain, sejumlah aplikasi penting harus dikunci supaya…
- Aplikasi Lacak Lokasi Terbaik Aplikasi lacak lokasi sangat diperlukan saat menghadapi kondisi darurat. Orang tua dapat merasa tenang ketika anak-anak pergi sendirian karena aktivitas mereka dapat dilacak secara real time. Ada banyak aplikasi brilian…
- Aplikasi Android Kamera DSLR Aplikasi Android Kamera DSLR terbaik - SabineBlog.com, Banyak orang saat ini tidak lagi menenteng kamera ketika pergi berlibur. Alasannya, mereka sudah punya kamera sempurna di ponsel iPhone, Samsung Galaxy atau…
- 8 Aplikasi Edit Photo Kekinian Yang Dapat Anda… Di era milenial ini, beberapa remaja berusia 15 hingga 21 tahun ini kerap mengabadikan momen bersama keluarga, pasangan, atau teman dengan berfoto. Foto merupakan salah satu cara untuk mengenang suatu…
- Aplikasi Office Selain Microsoft Office Rekomendasi aplikasi office selain microsoft office yang Bisa Membantu Pekerjaanmu di Kantor - Sabineblog.com, Sebagian besar para pelajar, mahasiswa, dosen maupun para pekerja kantoran tentunya memiliki tuntutan untuk menyelesaikan tugas…
